Skorzystaj z oferty

Bez względu na to jaki jest twój cel, jesteśmy w stanie Ci pomóc. Proponujemy trening personalny – skuteczny sposób na uzyskanie pożądanych efektów w znacznie krótszym czasie. Skorzystaj z konsultacji, a dowiesz się ile treningów potrzebujesz, aby zrealizować swoje plany.

Trening to efektywnie spędzony czas na siłowni pod okiem specjalisty jakim jest trener osobisty. Nie ćwiczymy mięśni, ćwiczymy z człowiekiem – staramy się dostosować do każdych wymagań. Ważne jest to, aby trening poprawiał nie tylko Waszą sylwetkę ale także zdrowie a tym samym jakość życia. Kilkunastoletnie doświadczenie w branży fitness, a co więcej wyspecjalizowanie się w pracy z klientem indywidualnym, umożliwiło nam wypracowanie warsztatu, dzięki któremu możemy pomóc praktycznie w osiągnięciu każdego celu treningowego

Dietetyk

Wydaje Ci się, że jesz zdrowo, ponieważ kupujesz wyłącznie fit produkty? Niestety to nie jest jedyny wyznacznik prawidłowego żywienia.

Oferta

Coraz trudniej spotkać osobę, korzystającą z oferty fitness klubu, która nie miała nigdy styczności z trenerem personalnym. Nasza świadomość dbania o zdrowie jest coraz większa

Kto powinien skorzystać z oferty treningu personalnego:

  • osoby, którym zależy na szybkim osiągnięciu celu,
  • osoby początkujące, które pod okiem trenera nauczą się poprawnego wykonywania wszystkich ćwiczeń, dowiedzą się o zasadach treningu i poznają możliwości swojego ciała,
  • osoby zaawansowane, trenujące od dłuższego czasu, wymagające od siebie więcej niż dotychczas,
  • osoby potrzebujące konkretnych ćwiczeń prozdrowotnych,
  • wszyscy powracający do ćwiczeń po dłuższej przerwie – indywidualna praca z trenerem pozwoli im na szybszy powrót do dawnej formy,
  • ludzie starsi, którzy powinni szczególnie uważać na intensywność treningu z uwagi na możliwość kontuzji,
  • wszyscy, którzy mają problemy z motywacją, wytrwałością i konsekwencją.

Personalny trening medyczny

Nie jest tajemnicą, że większość z nas boryka się z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym z dokuczliwymi bólami kręgosłupa czy stawów kończyn. Sytuacja taka staje się powszechna w dzisiejszym świecie. Podobnie powszechne są obecnie wady postawy, przeciążenia spowodowane trybem pracy lub długotrwałą wymuszoną pozycją ciała a także złymi nawykami oraz nieprawidłowymi wzorcami ruchowymi.